Zwemmen

Zwemmen
Eén met het water.

BABYZWEMMEN.

Bij Delta Sportcentrum zwemmen baby’s samen met een ouder of verzorger, in kleine groepen, onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur. Door middel van oefeningen en spel, raken de baby’s vertrouwd met het water. Dit is belangrijk, want veilig zwemmen begint met watervrij zijn.

Wanneer de baby’s watervrij zijn, leert de zweminstructeur hen spelenderwijs veilig om te gaan met zwemwater. Zingend, zwemmend en spetterend leggen de baby’s tijdens Babyzwemmen de basis van zelfredzaam zijn in het water.

Babyzwemmen gebeurt in het zwembad met een watertemperatuur van 31 °C en een diepte van 1.40 meter.

Het abonnement kost € 27,90 per maand. Bij dit abonnement wordt er wekelijks 1 les gevolgd van 30 minuten. De lessen vinden plaats op de volgende dagen:

Maandag van 09:30 tot 10:00 of 13:30 tot 14:00

Dinsdag van 09:30 tot 10:00, 10:00 tot 10:30 of 10:30 tot 11:00

Woensdag van 09:30 tot 10:00 of 10:00 tot 10:30

Donderdag van 09:00 tot 09:30

Vrijdag van 09:30 tot 10:00 of 10:30 tot 11:00

Zwem-ABC gebeurt in het zwembad met een watertemperatuur van 31 °C

PEUTER-ABC.

Peuter-ABC is speciaal voor kinderen vanaf drie jaar oud. Op een speelse manier werken de kinderen, onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur, toe naar zelfredzaamheid in het water. Dit scheelt aanzienlijk bij het doorstromen naar het Zwem-ABC. Bij Peuter-ABC zijn de kinderen zelfstandig in het water, zonder ouder of verzorger. Door middel van oefeningen en spelletjes leggen zij de basis voor het Zwem-ABC. Maar Peuter-ABC betekent vooral een half uur lang plezier met elkaar én de zweminstructeur in het water.

Peuter-ABC gebeurt in het zwembad met een watertemperatuur van 31 °C en een diepte van 1.40 meter.

Het abonnement kost € 32,35 per maand. Bij dit abonnement wordt er wekelijks 1 les gevolgd van 30 minuten. De lessen vinden plaats op de volgende dagen:

Maandag van 09:00 tot 09:30

Dinsdag van 09:00 tot 09:30

Woensdag van 09:00 tot 09:30 of 10:00 tot 11:00

Donderdag 09:30 tot 10:00

Vrijdag van 10:00 tot 10:30

ZWEM-ABC.

Delta Sportcentrum is gelicenseerd bij de ENVOZ. Dit betekent dat kinderen bij ons een écht zwemdiploma behalen.

Het Zwem-ABC bestaat uit drie Zwemdiploma’s: A, B en C. Deze zwemles richt zich op kinderen vanaf 4 jaar oud. In kleine groepen leren zij van een gediplomeerd zweminstructeur wat zwemveiligheid in het water inhoudt. Door de logische opbouw van het Zwem-ABC, worden kinderen bij het behalen van ieder diploma steeds vaardiger en veiliger in het water. Dit is noodzakelijk nu glijbanen, zwemparadijzen en buitenwateren steeds uitdagender zijn. Pas na het doorlopen van A, B én C zijn zij pas echt, onder alle omstandigheden, veilig en vrij in het water.

Zwem-ABC lessen duren bij ons 60 minuten. De kinderen zullen 1 keer per week een les volgen. Dit abonnement kost € 62,50 per maand. De lessen vinden plaats op de volgende dagen:

Maandag van 16:00 tot 19:00

Dinsdag 15:00 tot 19:00

Woensdag van 13:00 tot 19:00

Donderdag van 16:00 tot 19:00

Vrijdag van 15:00 tot 19:00

Zaterdag van 08:00 tot 13:00

Zwem-ABC gebeurt in het zwembad met een watertemperatuur van 31 °C en een diepte van 1.40 meter.

Zwemdiploma A	Zwemdiploma B	Zwemdiploma C
Badkleding	Badkleding	Badkleding
Hemd	Hemd	Hemd
Onderbroek	Onderbroek	Onderbroek
Blouse / Tshirt (lange mouw)	Blouse / Tshirt (lange mouw )	Blouse/Tshirt (lange mouw)
Lange broek	Lange broek	Lange broek
Sokken	Sokken	Sokken
Schoenen*	Schoenen*	Kaplaarzen
		Regenjas

*NIET TOEGESTAAN zijn pyjama’s , water/surf/balletschoenen, crocs , slippers , pantoffels , en schoenen zonder echte zool.

In verband met de huidige lengte van onze wachtlijst voor het ABC-Zwemmen hebben wij hier een stop op gezet. Bekijk regelmatig onze website om te zien of wij weer inschrijvingen voor de wachtlijst aannemen.

We-Score.

Volg de zwemlessen van je kind op internet op het We-Score platform
Is het niet leuk als je de vorderingen van je kind via internet kan volgen? Dat kan met ons leerling volgsysteem.

Wanneer je kind bij ons de zwem-ABC lessen volgt, kun je samen met jouw kind de vorderingen volgen via je persoonlijke pagina. Badeendjes laten zien hoe ver jouw kind is gevorderd. Het stimuleert ook het zwemmen, want je kind wil natuurlijk van een rood badeendje een groen badeendje maken. Iedere keer als je kind vorderingen maakt veranderen de badeendjes van kleur. En als alle badeendjes groen zijn, dan mag jouw kind of naar de volgende groep of diploma zwemmen. Dat is natuurlijk afhankelijk van het niveau waarin je kind zwemt.

Om in te loggen klik hier

AQUA FIT.

Aqua fit is sporten op muziek in het water. Door het gebruik van verschillende drijfmiddelen zijn de oefeningen tijdens deze les heel divers. Omdat het water zorgt voor weerstand versterkt Aqua fit de spieren en vergroot het uithoudingsvermogen.

In het water bent u bijna gewichtsloos. Dit betekent dat sporten in het water de gewrichten grotendeels ontziet. Aqua fit is daarom geschikt voor sporters van alle niveau’s, omdat u zelf bepaalt hoe zwaar u de oefeningen maakt.

Aquafit gebeurt in het zwembad met een watertemperatuur van 31 °C en een diepte van 1.40 meter.

AQUA POWER.

Aqua Power is een intensieve waterworkout die gericht is op het verbeteren van kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Het is een uitdagendere variant van Aqua Fit en is geschikt voor mensen die een hoger energieniveau willen in hun training. Deze les maakt gebruik van de weerstand van het water in combinatie met diverse materialen, zoals drijvers of halters, om de oefeningen te intensiveren. Deze workout wordt beoefend in ons bad van 1.40 meter diep en een water temperatuur van 31 °C.

AQUA AEROBIC.

Aqua Aerobic is een waterworkout die zich richt op het verbeteren van de cardiovasculaire conditie, coördinatie en algehele fitheid. De oefeningen worden uitgevoerd op muziek en bestaan uit een combinatie van aerobe bewegingen, zoals stappen, springen en joggen, waarbij het water dient als natuurlijke weerstand. Deze les is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Deze workout wordt beoefend in ons bad van 1.40 meter diep en een water temperatuur van 31 °C.

AQUA YOGA.

Aquayoga, ook wel bekend als wateryoga, is een vorm van yoga die wordt beoefend in het water. Het combineert traditionele en aangepaste yogahoudingen en ademhalingstechnieken met de voordelen van het drijfvermogen en de weerstand van water. Deze vorm van yoga wordt beoefend in ons bad van 1.40 meter diep en een water temperatuur van 31 °C.

De ideale combinatie om heerlijk te ontspannen in het water.