Lesrooster

HiiTT

  • zaterdag
  • 09:00 - 09:50
  • Aerobic zaal
HiiTT is een intensieve 30 minuten durende team training waarbij je de grote spiergroepen aanpakt met gebruik van een barbell, gewichten en een step. Door middel van krachtoefeningen wordt een High Intensity Interval Team Training bereikt en wordt kracht opgebouwd.