Relax Yoga

Veel mensen hebben regelmatig last van stress en/of een opgejaagd gevoel. Als dit lang aanhoudt kan dit het evenwicht tussen lichaam en geest verstoren met lichamelijke- of mentale problemen als gevolg.

Door kleine, subtiele oefeningen brengt Relax Yoga ontspanning bij u terug. Met behulp van rustige ademhalingsoefeningen leert u te voelen wat er zich afspeelt binnen uw lichaam en daarnaar te luisteren. Relax Yoga is geen vermoeiende les, maar een ontspannen manier om weer rust en ruimte in uzelf te ervaren.