Fitboxing

Fitboxing is een combinatie van (kick)bokstechnieken afgewisseld met conditionele oefeningen. Deze intensieve groepsles is een workout voor het hele lichaam, waarbij kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit centraal staan. 

Iedereen kan mee doen met Fitboxing, ervaring is niet belangrijk. Tijdens Fitboxing is er geen lichamelijk contact in de vorm van bijvoorbeeld sparren. Alle oefeningen worden in de lucht of tegen de bokspaal gedaan. Net als al onze andere groepslessen is ook Fitboxing geschikt voor mannen en vrouwen.