Jeugdfitness

Wij vinden het belangrijk dat jongeren bewegen. Maar met een lichaam in de groei zijn wij wel voorzichtig. Dus dirigent van de jongeren van 4 t / m 17 tijdens het fitnessen. Samen stellen we een plan op en wij helpen met het instellen van apparaten.

De jongeren t / m 14 jaar trainen in groepsverband. Tijdens een workout van 45 minuten trainen zij en met een instructeur op ons Small Group toestel of in de zaal. De instructeur stelt een zeer variabel programma samen en zo werken onze jonge sporters aan hun conditie en uithoudingsvermogen. 

Voor jongeren van 14 t / m 17 jaar is het mogelijk om tot 18.00 uur individueel te trainen in de fitness. 

Jeugdfitness: